الحلبة والقرفة.. أعشاب تساعد على الشعور بالشبع
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي ، فيسبوك ، بعض الأعشاب التى تساعدعلى الشعور بالشبع . أعشاب تساعد على الشعور بالشبع ما يلي :- · الحلبة تنتمي الحلبة إلى عائلة البقوليات، حيث أثبتت الدراسة أنّ تناول ثمانية غرامات من ألياف الحلبة يومياً تمنح