تخطي الإفطار أهمها.. 4 أخطاء أكثر شيوعا عند فقدان الوزن
يعد فقدان الوزن أمرًا صعبًا وفي بعض الأحيان ، قد تجد نفسك عالقًا في وسط اللا مكان، على الرغم من تجربة كل شيء والتوافق مع نظامك الغذائي وممارسة التمارين ونمط الحياة الصحي ، فقد تجد نفسك غير قادر على إنقاص الوزن.