احرصي على تناولها .. 4 فواكه مهمة أثناء الرضاعة
تحتوي الرضاعة الطبيعية على فيتامينات ومعادن ، كما أنها تحمي الطفل من بعض أنواع العدوى وتساعد على تحسين صحته على المدى الطويل.
عندما يتعلق الأمر بالفواكه التي يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية ، فأنت لست بحاجة إلى تجنب أي فواكه لأنها مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها أنت وطفلك.