صدى البلد | تناول نظام غذائي صحي

هل هناك علامة تظهر في المرحاض تنذرك بارتفاع الكوليسترول في الدم؟

24/10/2023 07:00 ص

يُعتبر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم عامل خطر للأمراض القلبية والأوعية الدموية. يتراكم الكوليسترول في جدران الشرايين ويمكن أن يؤدي إلى تضيق وانسداد الشرايين، مما يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

هل تناول طبق الملوخية يساعد على التخلص من مستويات الكوليسترول المرتفعة؟

22/10/2023 05:00 ص

يعتقد أن تناول الملوخية يمكن أن يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول المرتفعة في بعض الحالات، الملوخية .......

حافظي على صحة دماغك لمنع الإصابة بالزهايمر.. نصائح يجب اتباعها

24/09/2023 03:00 ص

مع انتشار ضعف الذاكرة والزهايمر في الفترة الأخيرة، إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الدماغ...

بدون أدوية.. طرق لخفض ضغط الدم المرتفع

09/08/2023 09:02 ص

قال الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الجهاز الهضمي، أن هناك عدة طرق يمكن اتباعها لخفض ضغط الدم المرتفع بدون استخدام الأدوية.

احترسي.. هذا ما يفعله الرجيم السريع فى جسمك

31/05/2023 09:05 ص

لا يوجد رجيم صحي وآمن يخفض الوزن بمعدل كيلو واحد في اليوم. في الواقع، يجب أن يكون الهدف الوزني الصحي تخفيض الوزن بشكل تدريجي بمعدل 0.5-1 كيلو في الأسبوع. ويمكن تحقيق ذلك من خلال تناول نظام

النظام الغذائي لالتهاب المفاصل والسكري.. 7 أطعمة احرص على تناولها الآن

17/10/2021 04:00 ص

التهاب المفاصل والسكري من الحالات التي تؤثر على ملايين البريطانيين. سواء كنت تعاني من أي من الحالتين ، أو كنت ترغب في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري أو التهاب المفاصل