تفسد أسرع وتصيبك باحتباس السوائل.. أطعمة عليك التوقف عن تجميدها
أطعمة عديدة من الخطر تجميدها فهي تدمر الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتويها لأن تركيب بعضها يتغير لتفقد بعضها العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة فيها ولن يبقى فيها سوى الألياف الغذائية. وفقا لموقع هيلث لاين لا ينصح بتجميد الخضروات الورقية والأعشاب، لأنه يسبب في تدمير الكلوروفيل وفقدان بعض الفيتامينات