3 تمرات يوميا تمنحك فوائد غير متوقعه.. تعرفى عليها
فوائد صحية لتناول التمر لصحتك فهو يعمل على زيادة الطاقة وزيادة الحديد في الجسم والمساعدة على الهضم. كما يعد غني بالعناصر الغذائية المختلفة والألياف ومضادات الأكسدة ، ويحظى التمر بشعبية في جميع أنحاء العالم. قد تكون هذه الفاكهة المجففة مفيدة في علاج الحالات المختلفة بسبب خصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمضادة للأورام.