أطعمة فعالة لمنع شيب الشعر المبكر
إلقاء اللوم على عادات نمط الحياة أو النظام الغذائي أو الاختلالات الهرمونية ، فقد أصبح الشيب المبكر للشعر شائعًا جدًا هذه الأيام. في حين أن الحلول قصيرة المدى مثل التلوين قد تساعد ، فمن المهم أيضًا إجراء تغييرات غذائية لضمان بقاء بشرتك صحية ولامعة ولامعة.