أضرار السهر .. كوارث غير متوقعة أبرزها تدمير المناعة والمخ وزيادة الوزن
يعتقد البعض أن أضرار السهر أمرا بسيطا ويمكن التغلب عليه ولا يرغبون فى تغيير نمط حياتهم والتخلى عن السهر ولكن فى الحقيقة الدراسات والأبحاث العلمية جميعها اتفقت على أن السهر المتكرر يدمر الجسم