هل تساعد مكملات الألياف النباتية على التخسيس؟.. استشاري ترد
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشارى التغذية العلاجية، إن جسم الإنسان يحتاج يوميا ٢٥٪ من الألياف الغذائية، ممكن الحصول عليها من الفاكهة والخضراوات ولا يشترط الحصول عليها من المكملات الغذائية. وأضافت الصيرفي، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "هذا الصباح"، المذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، أن بعض الأشخاص الذين