مصدر غني بالمعادن.. فوائد اللحم الضاني للرجال والنساء
فوائد اللحم الضاني عديدة فهو يعتبر من اللحوم الحمراء ، لأنه يحتوي على مستويات عالية من الميوجلوبي وعندما يتعلق الأمر بالطعم ، فإن اللحم الضأن له نكهة خفيفة أكثر من الدجاج أو اللحم البقري و هي نكهة محبوبة في جميع أنحاء العالم ولكن على الرغم من فوائده يجب التقليل من استهلاك اللحوم الحمراء بما لا يزيد عن ثلاث حصص في الأسبوع.