وصفات فطور صحي في رمضان بأسهل الخطوات
فطور صحي وخفيف في رمضان أهم ما يبحث عنه الأشخاص بعد ساعات طويلة من الصيام، تجنبًا للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم، أو اضطرابات القولون وتكوين الغازات. فطور صحي وخفيف في رمضان هناك بعض العادات التي يجب الحفاظ عليها طيلة شهر رمضان للحفاظ على الصحة من أثار الصيام، وخاصة العادات الغذائية،