أبرز النصائح لتخطى الصعاب لراحة نفسية أفضل

كشف موقع مارك و انجل عن أبرز المقولات التى تسبب السعادة والشعور بالرضا .

– لا يوجد من هو كامل، ولا أحد يستحق أن يكون كاملا. الحياة لا تمضي سهلة على أحد. أنت لا تعرف ما الذي يعانيه الآخرون. لكل واحد منا مشاكله وهمومه، فلا تقلل من شأنك أو من شأن غيرك. كل واحد منا يخوض حربه الخاصة.

- قليل في الحياة ما يضاهي أهمية المحادثة المفيدة والقراءة النافعة والمشي المريح والحضن الدافئ والابتسامة المبهجة والصديق الصالح.

– لا تقلق كثيرا بشأن الماضي، ولا تحمل هم الغد. الآن هو حياتك، عشها.

– مهما حرصت على حسن انتقاء كلماتك، ستجد دوما من يسيء تفسيرها على غير ما تقصد. لذا قـُل ما يجب عليك قوله.

– لكي تكون مبدعا، يجب عليك أن تفقد خوفك من الوقوع في الخطأ.

– أن تكون عظيما لا يعني أن تتحكم في الآخرين، بل يعني أن تتحكم في قدراتك.

– إذا كنت شغوفا بحلم ما، اجتهد حتى تجعله يتحول لحقيقة، مهما نصحك الآخرون بغير ذلك، فهكذا يتحول الحلم إلى حقيقة.

– إذا استمررت في فعل الشيء ذاته الذي تفعله، فستحصل على ذات النتائج التي تحصل عليها.

– المسامحة والغفران هي المفاتيح الأولية للسعادة.

– أشد انتقام لك هو شعورك بالسعادة، فلا شيء أصعب على أعدائك من رؤيتك مبتسما.

– كن متفائلا حين تحيطك السلبية، ابتسم حين يقطب الآخرون، فهذا هو الطريق الأسهل لتصنع فرقا.

– إذا أراد أحدهم أن يكون جزءا من حياتك، فسيبذل جهدا واضحا ليتم له ذلك. لا تهتم ببذل جهد لتحجز مساحة في قلبك لأناس لا يبذلون أي جهد للبقاء هناك.

– لا تحزن كثيرا على علاقة عاطفية لم تنجح، فهي فعليا تساعدك على العثور على الشريك الأفضل لك، وحين تفعل، ستكون قادرا على تقديره بسبب ما هو عليه، وما يفعله.

– ما يقف أمامنا وخلفنا هو شيء صغير جدا حين نقارنه بما هو داخلنا.

– المشاعر والأحاسيس، الطيبة وغيرها، تأتي وتذهب.

– لا تنشغل بما كان من المحتمل أن تصبح عليه في الماضي، قدراتك المحتملة هي كل ما تملكه.