EN 
يحتفي العالم اليوم في الـ 20 من أكتوبر بـ اليوم العالمي لهاشة العظام، ويمكن لعدد من العوامل أن تزيد من احتمالية إصابتك بهشاشة العظام، بما في ذلك عمرك وخيارات نمط حياتك والحالات الطبية والعلاجات.
ويتسبب ترقق العظام في أن تصبح العظام ضعيفة وهشة لدرجة أن السقوط أو حتى الضغوط الخفيفة مثل الانحناء يمكن أن تتسبب في حدوث كسر، وتحدث الكسور المرتبطة بـ هشاشة العظام بشكل شائع في الورك أو العمود الفقري.
ويمكن أن تساعد الأدوية والنظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية في منع فقدان العظام أو تقوية العظام الضعيفة بالفعل، وكشفًا لما قدمه موقع "mayoclinic" غليكم ابرز اعراض الإصابة بهشاشة العظام..
اقرأ ايضًا | في اليوم العالمي لها.. طرق الوقاية من هشاشة العظام
آلام الظهر الناتجة عن كسر أو انهيار الفقرات
فقدان الطول بمرور الوقت
وضع منحني
عظم ينكسر بسهولة أكبر مما هو متوقع
