ريچيم الفجل لحرق الدهون سريعا

يسعى الجميع للحصول على الوزن المثالي، ليبدو أكثر جمالًا وجاذبية، وهم لذلك يتبعون الوصفات الطبيعية لإنقاص الوزن، فكثير من الأغذية تعد من حارقي الدهون وسببا في التخلص من الوزن الزائد، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، الفجل من أفضل المواد الغذائية الحارقة للدهون، فهو يساعد على التخلص من الوزن الزائد ، وذلك من خلال اتباع النظام الغذائي التالي:

- وجبة الإفطار:

فاكهة حمضية ، 100 جرام جبنة منزوعة الدسم مقطع عليها 4 حبات فجل

- وجبة الغذاء:

5 حبات فجل ، 1/4 فرخة ، فاكهة حمضية


- وجبة العشاء:

6 حبات فجل مقطعة على طبق سلطة ، فاكهة حمضية