مشروب سحري لحرق الدهون في أسبوع على الطريقة الإيطالية

يعاني الكثيرون من زيادة الوزن بالجسم، ويحاولون دائما اتباع ريجيم للتخلص من الدهون .. موقع «ultimenotizieflash» الإيطالي قدم روشتة من الخضراوات التي تساعد التخلص من الوزن الزائد وكذلك مشروب سحري من الخضراوات يعمل على حرق الدهون خلال أسبوع فقط .

السبانخ :
أكدت الصحيفة أهمية الخضروات فى انقاص الوزن، وطريقة تناولها بشكل صحيح للتخسيس ، وأشارت إلى أن السبانخ واحدة من الخضراوات المؤثرة فى عملية حرق الدهون حيث تحتوي مكوناتها الأساسية على الماء والبروتينات وغنية بالمواد المضادة للأكسدة وتحتوي على عدد قليل من الكربوهيدرات، ويمكن تناولها مطبوخة أو مع السلطة والليمون لانقاص الوزن، ويفضل تناولها مع السلطة بدون طهي وذلك حتي لا تفقد الكثير من الخصائص الغذائية التي تحتويها كذلك فإن أوراق السبانخ غنية بالفيتامينات المفيدة التي تعزز الصحة .

الطماطم :
الطماطم من الخضراوات المفيدة لانقاص الوزن سريعا وتعمل على تنقية الجسم، وتحتوي مضادات أكسدة وغنية بفيتامينات A ,B ,c,b2 فتناول عصير الطماطم مع نصف ليمونة قبل الوجبات الأساسية يعمل على حرق الدهون بالجسم
وإليك مكونات أفضل مشروب لانقاص الوزن من الخضروات :

- حبة طماطم .
- 2 كوب ماء .
- 2 جزر .
- عصير ليمون .

تغسل الخضراوات جيدا وتقطع وتوضع فى الخلاط الكهربائي لنحصل على مزيج من عصير الخضراوات الصحي، ثم نضيف عصير نصف ليمونة إليه ونتناول كأس منه قبل 15 دقيقة من كل وجبة وذلك لمدة 7 أيام فقط لحرق الدهون وسيشعر الشخص بفرق كبير فى وزنه .

الخيار :
من الخضروات المهمة فى انقاص الوزن، حيث يعمل على حرق الدهون وإمتلاء المعدة ويساعد على الهضم، ومفيدا للغاية تناوله وسط الوجبات قبل الغداء أو العشاء .

- خيارة .
- لتر ماء .
- عصير ليمونة .

نضرب المكونات السابقة فى الخلاط ونضيف إليها عصير الليمون ونتناوله قبل الوجبات الثلاثة بربع ساعة لحرق الدهون .