طفلك ضعيف الشهية..4 نصائح لتحفيزه على تناول الطعام

إليك مجموعة النصائح التالية لجذب طفلك لتناول الطعام إذا حال يعاني من ضعف الشهية يقدمها الدكتور محمد صاوى إستشارى طب الأطفال ل"صدى البلد" يمكنك تجريبها.

1. يجب الحرص على وضع برنامج للوجبات الرئيسية تقديم الفطور والغداء والعشاء للطفل في مواعيد محددة بالإضافة إلى وجبة السناك و ينبغي تقديم وجبات منعشة وغنية بالألوان للطفل على شكل ورود أو وجوه مبتسمة مثلا.

2. رافقي طفلك إلى أماكن اللعب وشجعيه على ممارسة أنشطة بدنية لمدة 60 دقيقة على الأقل طوال أيام الأسبوع فستساعد ممارسة الرياضة طفلك على تناول الطعام .

3. كوني مبتكرة: يجب عليك المزج بين الألوان والأشكال المختلفة لتشجيع طفلك على تناول أطعمة صحية.

4. حفزى طفلك على أن يقوم بمشاركتك فى صنع الطعام فذلك سيجعله تناول كمية أكبر من الطعام .