تعرفي على فوائد عصير البنجر للجسم
البنجر من أكثر العناصر الغذائية التي أوصى بتناولها خبراء التغذية لما تحتوي عليه من عناصر غذائية هامة للجسم.
يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، ان الجسم يجني العديد من الفوائد الصحية عقب تناو لمشروب البنجر ومنها:
- يعالج حالات الامساك
- شرب عصير البنجر يعمل على خفض حرارة الجسم في حالة الاصابة بالحمى
- يعالج مرض الأنيميا لغناه بعنصر الحديد الذي يبني الهيموجلوبين بالجسم
- يخفض من مستوى ضغط الدم
- يمنح الجسم النشاط والحيوية
- يحسّن من أداء وظائف المخ وبالتالي يمنع الاصابة بمرض الزهايمر مع التقدم بالعمر