مشروبات تخلصك سريعًا من آلام الدورة الشهرية
آلام الدورة الشهرية واحدة من منغصات الحياة التي تقابلها المرأة ، وهي تسعى دومًا لاكتشاف مشروبات لتهدئتها، يقول الدكتور فاروق الطاهر، استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، وبالفعل هناك مشروبات سريعة المفعول تسكن آلام الدورة الشهرية لعدة ساعات.
- مشروب القرفة:
تحتوي القرفة على عناصر غذائية تعمل على إدرار الطمث ، ومضادات أكسدة من شأنها أن تسكن الآلام.
- مشروب الميرمية:
تعمل على تهدئة تقلصات المعدة والعضلات ، الى مد تسكين آلام الطمث.
- مشروب النعناع:
حيث يعمل على منع تقلص العضلات وتهدئتها.
- مشروب الحلبة:
وهي من أسرع وسائل تسكين آلام الدورة الشهرية.