دراسة: اتباع نظام البحر المتوسط الغذائي ببريطانيا قد ينقذ 20 ألف شخص من الموت

أظهرت دراسة بريطانية جديدة أنه سيصبح بالإمكان الحفاظ على حياة ما يصل إلى 20 ألف بريطاني سنويا إذا حرص أبناء الشعب بشكل عام على تناول النظام الغذائي لدول البحر المتوسط.

وفي دراسة هى الأولى من نوعها، بحث أطباء في جامعة كامبريدج تأثير نظام البحر المتوسط الغني بزيت الزيتون والأسماك والمكسرات والخضروات والفاكهة على صحة الأشخاص العاديين في بريطانيا.

وأظهرت نتائج الدراسة، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، أن واحدة من كل 8 حالات وفاة جراء الأزمات القلبية أو الجلطات أو أنواع أخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن تجنبها إذا اتبع الشعب البريطاني النظام الغذائي لدول البحر المتوسط.

وشملت الدراسة 24 ألف رجل وامرأة ممن تجاوزوا عامهم الأربعين وتم متابعة أنماط حياتهم لمدة وصلت إلى 20 عاما، ولم يكن أي منهم يعاني من مشكلات في القلب في بداية الدراسة، ولكن في نهايتها عانى 7606 منهم من أزمة قلبية أو جلطة دماغية أو مشكلة صحية أخرى، وتوفى نتيجة لذلك 1714 منهم.

ووجد الباحثون أن أولئك الذين اتبعوا نظام دول البحر المتوسط الغذائي كانوا الأقل معاناة من مشكلات في القلب.

وأوضح الباحثون أن تقديراتهم تشير إلى أن 9ر3% من الوفيات الحديثة جراء أمراض القلب والأوعية الدموية كان من الممكن تفاديها إذا حرص الشعب البريطاني على اتباع هذا النظام الغذائي، وهو ما يعني إنقاذ ما يقرب من 20 ألف شخص سنويا من الموت.