عالجي ترهلات الجلد بعد فقد الوزن الزائد بهذه الطرق

بعد فقد الوزن الزائد يحدث ترهلات في الجلد مما يؤدي الى أن تبدو البشرة بمظهر غير لائق ، تقول هبه محمد خبيرة التجميل ، عليك باتباع هذه الطرق للتخلص من مظهر الجلد المترهل بعد فقد الوزن الزائد

- دلكي جسمك مرة صباحًا ومساءً بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو اللوز الحلو للتخلص من تلك الترهلات تدريجيًا

- تناولي الماء بكثرة بحيث لا تقل عن 6-8 أكواب

- املئي البانيو بالماء الساخن وأجلسي فيه حتى تصبح درجة حرارة الماء فاترة 3مرات أسبوعيًا

- تناولي الخضر والفاكهة بكثرة ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الماء ، وكذلك على مجموعة عالية من الڤيتامينات والبروتينات

- مارسي التمارين الرياضية فهي سبيلك لشد الترهلات الجلدية