EN 
الكرش ونحت الجسم مشكلة تعيق إرتدائك ما تريدينه من ملابس إليك خلطة سريعة للتخلص نهائيا من بروز الكرش ونحت منطقة البطن يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية لـ"صدى البلد":
مكونات المشروب :
ملعقة من العسل
ملعقة من الجنزبيل
كوب من الماء
ملعقة قرفة
ملعقة ليمون
طريقة تحضير المشروب :
فى وعاء اغلى الماء ثم أضيفى الجنزبيل والقرفة لتغلى قليلا وبعد أن يغلى المزيج أضيفى ملعقة ليمون بعد أن تخرجة من المزيج من النار ثم اتركيه ليبرد قليلا بعد تصفيته وأضيفى إليه ملعقة عسل لتحليته ثم تناوليه صباحا على الريق وفى المساء لمزيد من حرق الدهون وسرعة التمثيل الغذائى .
