EN 
ماذا يحدث بالمعدة بعد تناول كوب من ماء الأرز أو الكرنب على الريق
الحموضة والتهاب المعدة واحدة من المشكلات الحقيقية لكثير من الأشخاص، وتجعلهم لا يستطيعون تناول ما يفضلونه من أطعمه إلى جانب الشعور بآلام فى المعدة ويلجأون إلى تناول الأدوية للتخلص من تلك الآلام .
موقع «justhealthy» قدم طريقة رائعة تساعد على وقف العصارة المعدية وتهدئة الألم، وعلاج هذه المشكلة، حيث أكد الموقع أن ماء الأرز وصفة سهلة للغاية لتهدئة آلام المعدة والتخفيف من التهاب المعدة دون اللجوء إلى الأدوية التي عادة ما يكون لها أثار جانبية .
ماء الأرز :
ولاعداد تلك الطريقة قومي بغلي كوب من الأرز حتي يصل إلى الغليان ويصبح أبيض، وعند ذلك إرفعيه من على النار ثم صفي ماء الأرز وارتكه ليبرد وتناوله حيث يعمل على التخلص من التهابات المعدة وآلامها والحموضة .
وإلى جانب ماء الأرز هناك العديد من الطرق التي تساعد على تخفيف التهابات وآلام المعدة الحموضة ومنها :
بذر الكتان :
يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي، فمجرد وضع ملعقة من بذور الكتان فى ماء مغلي، وتركه لمدة 12 ساعة وبعد ذلك تناوله فى الصباح أو قبل ساعة واحدة من النوم يعمل على التخلص من آلام المعدة والتهاباتها .
الجزر :
يمتلك الجزر خصائص مضادة للالتهابات، وتعتبر علاج جيد لمشكلة التهابات المعدة .
الكرنب أو الملفوف :
ضعي الكرنب فى الخلاط ويخلط مع نصف كوب من الماء بحيث يمكنك الحصول على عصير سائل، وتناوله على الريق .
