الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

سلطة البطاطس بالتفاح الدايت للشيف «غادة عاطف»

سلطة البطاطس بالتفاح
سلطة البطاطس بالتفاح الدايت للشيف «غادة عاطف»

سلطة البطاطس بالتفاح الدايت من الأطباق السهلة والخفيفة المليئة بالقيمة الغذائية نقدمها من مطبخ الشيف "غادة عاطف" .

المقادير :

4 عدد بطاطس
2 عدد خيار (مخلل مقطع شرائح عريضة)
2 معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
2 معلقة كبيرة زيت زيتون
1 عدد تفاحة
1 عدد بصلة (مكعبات)
1 معلقة كبيرة خل بلسميك
1 رشة فلفل اسود مطحون

الطريقة :

- تغسل البطاطس بالماء جيدا وتسلق صحيحة في ماء مغلي مع رشة ملح لمدة 20 دقيقة.
- عندما تنضج البطاطس نقوم بغسلها بالماء البارد وتقشيرها وتقطيعها حلقات.
- نضيف البصل للبطاطس.
- نقطع التفاح مكعبات ونضيفه للبطاطس ثم نضيف شرائح الخيار المخلل والبقدونس.
- نقوم بخلط زيت الزيتون مع الخل والفلفل الأسود وعصير الليمون ونقلب جيدا.
- نقوم بوضع التتبيلة على السلطة ونقلب حتى تتداخل المكونات وتقدم وبالهنا والشفا .