اقضى على الانتفاخات والغازات بمشروب سريع

الانتفاخات والغازات المستمرة مشكلة مزعجة فلما لا تفكرين فى تجربة المشروب التالى للتخلص من البطن المنتفخ حيث إن له مفعول سحرى للتخلص من تلك المشكلة فى أسرع وقت يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة.

مكونات المشروب :
ملعقة من حبة البركة
ملعقة من المريمية
نصف ملعقة من بذور الكتان
كوب واحد من المياه
طريقة تحضير المشروب:
فى وعاء به ماء ضعى كافة المكونات واتركى المزيج ليغلى لمدة دقيقتين ثم قومى بتصفيته وتناول كوبًا من هذا المزيج بعد تناول وجبتكِ الرئيسية.