جواربك المبللة بخل التفاح تخلصك من الأرق

كثيرا منا قد يصاب بالأرق بسبب متاعب بالجسم، وقد تكون هناك بعض الحلول للتخلص من الأرق ودرجات الحرارة والزكام الذي يمنعك من النوم وذلك بوصفة طبيعية لخبيرة الاقتصاد المنزلي والتغذية علا القاضي وذلك بفكرة الجوارب المبللة بالخل.

يساعد خل التفاح كثيرًا في تحسين الجهاز المناعي عندك كما وتخفيف عوارض الزكام وتعزيز الدورة الدموية في الجسم.

تبدأ حرارة الجسم بالانخفاض بعد ارتداء الجوارب المبللة بالخل كما يمكنك بتبديل الجوارب بأخرى مبللة من جديد.

هذه الطريقة ستجعلك تغرق في النوم أكثر وبطريقةٍ أسهل ليرتاح الجسم من الضغط الذي يتعرض له خلال النهار في العمل او الدراسة.