EN 
كثير منا لا يهتم بتناول المشروبات والأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها لكي يتمكن من مواجهة مختلف الأمراض، لذا نقع فريسة للعديد من الأمراض الخطيرة مع التقدم في السن، مثل أمراض القلب والسكر والزهايمر.
وطبقًا لما نشره موقع "n.l.i"، فإن تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن من الأمور المهمة التي يجب اتباعها، ولعل أبرز تلك المشروبات : "الكركم، الزنجبيل، العسل، الفلفل الأسمر، والماء"، كونه يحتوي على مكونات تحمل فوائد عديدة.
فيساعد الكركم الموجود في المشروب على الحماية من الإصابة بأمراض القلب لما يحتويه من مادة "الكركمين"، التي تحسن من وظائف خلايا القلب، بالإضافة إلي تعزيز الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي منع تجلط الدم،فيحمي من السكتات الدماغية المفاجئة التي تقضي بحياة الملايين سنويًا.
ويعمل الزنجبيل على توفير المواد المضادة للأكسدة إلى الجسم، وكذلك المواد المضادة للأكسدة، ومن ثم تساعد في خفض نسبة الكولسترول السيئ في الدم وبالتالي منع تصلب الشرايين، علاوة على قدرته على زيادة مستويات الناقلات العصبية والتي تستخدم للتواصل مع خلايا المخ وبالتالي يقلل من فرص التعرض للزهايمر وتلف خلايا المخ.
ووفقًا للتقرير فأن العسل الموجود في الخليط يعمل على تحسين صحة المخ، من خلال منع تلف خلايا الدماغ بل يزيد من دفق الدم إلى تلك الخلايا، ويوفر المواد المضادة للأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة.
طريقة تحضير المشروب:
- وضع كوب من الماء على النار وإضافة الكركم والزنجبيل والفلفل الأسمر.
- وبعد الغليان يتم إضافة العسل الأبيض إلي الخليط ويترك ساعة حتى يمكن التخلص منا لشوائب ويتم تناوله مرة أسبوعيًا.
وطبقًا لما نشره موقع "n.l.i"، فإن تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن من الأمور المهمة التي يجب اتباعها، ولعل أبرز تلك المشروبات : "الكركم، الزنجبيل، العسل، الفلفل الأسمر، والماء"، كونه يحتوي على مكونات تحمل فوائد عديدة.
فيساعد الكركم الموجود في المشروب على الحماية من الإصابة بأمراض القلب لما يحتويه من مادة "الكركمين"، التي تحسن من وظائف خلايا القلب، بالإضافة إلي تعزيز الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي منع تجلط الدم،فيحمي من السكتات الدماغية المفاجئة التي تقضي بحياة الملايين سنويًا.
ويعمل الزنجبيل على توفير المواد المضادة للأكسدة إلى الجسم، وكذلك المواد المضادة للأكسدة، ومن ثم تساعد في خفض نسبة الكولسترول السيئ في الدم وبالتالي منع تصلب الشرايين، علاوة على قدرته على زيادة مستويات الناقلات العصبية والتي تستخدم للتواصل مع خلايا المخ وبالتالي يقلل من فرص التعرض للزهايمر وتلف خلايا المخ.
ووفقًا للتقرير فأن العسل الموجود في الخليط يعمل على تحسين صحة المخ، من خلال منع تلف خلايا الدماغ بل يزيد من دفق الدم إلى تلك الخلايا، ويوفر المواد المضادة للأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة.
طريقة تحضير المشروب:
- وضع كوب من الماء على النار وإضافة الكركم والزنجبيل والفلفل الأسمر.
- وبعد الغليان يتم إضافة العسل الأبيض إلي الخليط ويترك ساعة حتى يمكن التخلص منا لشوائب ويتم تناوله مرة أسبوعيًا.
