تناولي كوبا من القرفة بهذه الطريقة وافقدي وزنك سريعا

من الشائع والمنتشر أن تناول القرفة يساعد كثيرا فى خسارة الوزن حيث تضيف القرفة بشكليها البودرة والأعواد نكهة لذيذة إلى الطعام و قد أثبتت الكثير من الدراسات الحديثة أنها تنظم مستوى السكر وتخفض نسبة الدهون في الدم كما أنها تسهل عملية الهضم وتمنع تكون الغازات في الأمعاء وتساعد على تيسير نزول الدورة الشهرية .

ولذلك ينصج بتناولها بهذه الطريقة خبير التغذية العلاجية "حسن محمد "

بودرة القرفة: أضيفوا رشة منها إلى أطباقكم ومشروباتكم وأعواد القرفة أضيفي عودًا من القرفة إلى لتر من الماء المغلي وبضعة أوراق غار أو إلى لتر من الماء الدافئ مع القليل من الزنجبيل وملعقتين وسط من الشاي الأحمر.