EN 
تعرف على أبرز 6 أسباب لشعورك بالبرد
بمناسبة قرب دخول فصل الشتاء نلاحظ أن هناك أشخاص يشعرون بالبرد وخاصة فى أطرافيهما بشكل كبير عن غيرهم لذلك أوضح الدكتور "أحمد سند " استشارى أمراض السكر والكلى عن أنه من اهم اسباب الشعور بالبرد في اليدين القدمين يتلخص فى الآتى:
- فقر الدم
- نقص فيتامين B12
- خمول الغدة الدرقية
- عدم ممارسة الرياضة (الخمول)
- التدخين
- الاكتئاب
وقد نوه "سند " على ما جيئ فى الدراسة التى كشفت أن الشعور بالبرد يساعد في فقدان الوزن وقال القائمون على الدراسة من جامعة جنيف "إن ممارسة الرياضة أو تعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة تسبب زيادة فيما يعرف بـ"الدهون البنية" المفيدة في الجسم والتي تلعب دورا في حرق السعرات الحرارية.
وكشفت الدراسة الجديدة كيف يغير التعرض للطقس البارد بشكل كبير تكوين البكتيريا في الامعاء، مما يؤدي الى حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي للجلوكوز وخفض وزن الجسم.
وقال الباحثون، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن هذه النتائج قد تؤدي لظهور علاجات جديدة للأشخاص البدناء أو المصابين بالسمنة المفرطة.
وأشارت دراسات سابقة إلى أن التعرض للطقس البارد يحاكي تأثيرات ممارسة الرياضة ويقي من السمنة ويحسن عملية التمثيل الغذائي.
