شوكولاتة صحية ببذور الشيا
يوجد كثير من الأشخاص يعشقون تناول الشوكولاتة ولكن يتخوفون من زيادة الوزن لذلك تقدم لهم الشيف غادة التيلي طريقة تحضير شوكولاتة صحية ببذور الشيا.
المقادير :
نصف كوب رمان
ربع كوب فستق
نصف كوب لوز
شرائح رفيعة محمص
ملعقة كبيرة شيا
شوكولاتة سودا
طريقة التحضير :
* تذوب الشوكولاتة على حمام مائي
* توضع في قوالب سيلكون على اشكال مختلفة نصف دائرة أو قوالب مستطيلة أو مربعة
* تدخل فريزر حتى تجمد ثم تخرج لتحشى بالحشو من رمان ولوز وفستق وبذور شيا وتقدم