الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

تخلصي من الكرش بسرعة خيالية بكوب من هذا المشروب

صدى البلد

مشروب سحرى قبل النوم يخلصك من الدهون فى مناطق الجسم المختلفة بسرعة خيالية وبمكونات فقط من مطبخك، إليك مكوناته وطريقة تناوله يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد"
المكونات:
ثمرة بنجر
نعناع
عصير ليمونة واحدة
ثمرة طماطم
طريقة تحضيره:
فى الخلاط الكهربائى قومى بضرب كافة المكونات حتى تصبح عصير بدون تكتلات يمكن تناوله قبل النوم بساعة فهو يعمل على حرق أسرع للدهون بسرعة مذهلة.