EN 
يعد مرض الخرف مثل معظم الأمراض التي تؤثر تأثيرا شديدا على الأداء المعرفي، حيث إن الخرف هو حالة مأساوية ومؤلمة، في هذه المقالة سوف نناقش ما هو الخرف، حيث ان هناك بعض علامات التحذير التي تدل على الإصابة به، وطرق العلاج.
ويعتبر مرض الخرف هو مصطلح عام لانخفاض القدرة العقلية الشديدة بما فيه الكفاية حدوث التداخل في الحياة اليومية، "فقدان الذاكرة والزهايمر وهما الشكلان الأكثر شيوعا للخرف، مما يتسبب في انخفاض تدريجي في الذاكرة والتفكير ومهاراته.
ولا يصنف مرض الخرف نفسه انه مرض محدد، حيث ينطبق هذا المصطلح على مجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى وجود اضطراب إدراكي حاد، ونظرا للطبيعة المعقدة للاضطراب، لا يمكن تشخيص الخرف إلا من قبل طبيب أعصاب.
وكما ذكر، مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعا من الخرف، وهو ما يمثل 60 إلى 80% من جميع الحالات، حيث ان مرض الزهايمر هو اضطراب قاتل يحيد خلايا الدماغ، والوظائف المعرفية، و الأفراد الذين يعانون من مرض الزهايمر غالبا ما تلاحظ عليهم بعض التغييرات في حد ذاتها.
وتحدث السكتة الدماغية عند انقطاع إمدادات الدم إلى دماغك أو تقل منها، و هذا يحرم عقلك من الأكسجين والمغذيات، والتي يمكن أن تسبب في موت خلايا الدماغ، والسكتة الدماغية قد تكون ناجمة عن شريان مسدود (السكتة الدماغية) أو تسريب أو انفجار الأوعية الدموية (السكتة الدماغية النزفية).
وغالبا ما يشار إلى الخرف بشكل غير صحيح على أنه "خرف" أو "مرتبط بالشيخوخة"، ولكنه غير صحيح بأن الانخفاض العقلي الخطير هو جزء طبيعي من الشيخوخة، والتغييرات في الذاكرة.
والفرق الأساسي بين أي مشاكل في الذاكرة "المرتبطة بالعمر" والخرف حيث تكون درجة تأثيره على الحياة اليومية، فالجميع يتعرض للنسيان من وقت لآخر، ولكن هذا لا يعني أن لديهم خرف، وبالنظر إلى تعقيد الموضوع ، فإننا ننصح أي شخص يعاني من مشاكل إدراكية للحصول على المشورة الطبية، وفقا لما نشر في موقع "powerofpositivity"، وسوف نقوم بذكر 5 علامات واعراض محتملة للخرف:
1- صعوبة التخطيط أو حل المشاكل:
بعض الأشخاص الذين يعانون من الخرف يكون لديهم تغييرات مفاجئة في قدرتها على تطوير، واتباع خطة، او القيام بالمهام البسيطة.
2- صعوبة في القيام بالمهام المألوفة:
واحدة من علامات أكثر وضوحا من الخرف هو انخفاض القدرة على إكمال المهام الروتينية، وربما يكون الشخص غير قادر على التنقل في طريق مألوف أو ينسى حول كيفية لعب لعبته المفضلة لديك.
3- يواجه مشاكل في التواصل:
الناس الذين يعانون من الخرف في كثير من الأحيان لديهم مشاكل في إجراء المحادثة. قد يتوقفون عن التفاعل، وينسون شيئا قالوه (ربما يكررون كلامهم أكثر من مرة)، أو عدم القدرة على العثور على الكلمة الصحيحة.
4- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية أو العمل:
وعندما يبدأ الشخص في مواجهة التحديات المعرفية التي يجلبها الخرف، فإنها قد تبدأ في إزالة أنفسهم من العمل أو الأنشطة الاجتماعية، وجزء من هذا الانسحاب يمكن أن يؤدي إلى التغيرات الشخصية، والخوف.
5- فقدان الذاكرة الذي يؤدي إلى تعطيل الحياة اليومية:
وغالبا ما تتعرض لنسيان العبارات او التواريخ، ولكن مريض الخرف يمكن ان ينسى باستمرار، وهو ما يؤدي إلى تعطيل حياته بالكامل، وهي واحدة من أكثر العلامات البارزة التي تحدث عند مواجه مشاكل الذاكرة الحادة:
1- نسيان التواريخ الهامة أو الأحداث.
2- طلب مرارا وتكرارا نفس المعلومات التي سبق تقديمها.
3 - زيادة الاعتماد على مساعدات الذاكرة.
4- زيادة الاعتماد على الآخرين في تذكر الأحداث أو الأشياء.
ولا يوجد علاج معروف لمرض الخرف ، والعلاج بالعقاقير هي المتاحة ويمكنها أن تساعد في تخفيف بعض الأعراض، وهناك الدعم الاجتماعي لمرضى الخرف وأسرهم، وتقدم منظمة الزهايمر ست توصيات رئيسية لمنع الخرف:
1- لا تدخن
2- حافظ على ضغط الدم، والكوليسترول، وسكر الدم ضمن الحدود الموصى بها
3- تناول نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا
4- التمرين
5- الحفاظ على وزن صحي
