الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

فاطمة محمود تكتب: وصفة سحرية لتحقيق التفكير الإيجابي في حياتك

صدى البلد

يعُد التفكير الايجابي الاحتفاظ بقدر كاف من التوازن تجاه المشكلات، فالتفكير الإيجابي يعني البحث عن الفرصة في أي مشكلة من أجل التوصل إلي حلول لها والخروج بخبرات تعلم منها واعتبار المشكلة دافع لتحقيق أداء افضل في المستقبل.

وأشارت فاطمه محمود استشاري نفسي وتربوي إلي أهميه التفكير الإيجابي أنه يمكن الأفراد من تحديد أهدافهم بوضوح وتوظيف كافة قدراتهم واستغلال طاقاتهم والبحث عن الفرصة في المشكلة ومحاولة التعامل معها بشتي الطرق التي تمكنهم من التغلب عليها، يمكن من خلال التفكير الايجابي المستمر التنبؤ بقدرة الأفراد علي مواجهة الشدائد والمرونة في التعامل مع المشكلات.

فالتفكير الايجابي السليم يزيد من مستوي السعادة ويؤدي إلي نمو نفسي سليم ويزيد من الرفاهية النفسية ، ويغير من التوجهات الفكرية للأفراد ، كما انه يغير من القناعات والمعتقدات الفكرية الخاطئة عند الأفراد تجاه ذواتهم ويجعلهم أكثر ثقة في قدراتهم.، ويحسن من الحالة الجسمية فقد أثبتت التجارب أن التفكير الايجابي يسرع من الشفاء من أمراض القلب والأوعية الدموية ويزيد من وظائف جهاز المناعة.

وهناك بعض الخطوات تساعدك للتفكير بإيجابية...

- التفاؤل والتوقعات الإيجابية.


يجب عليك أن تضع أهداف محددة لكل خطوه ، فكل عمل لابد أن يرتبط بهدف محددة تريد أن تصل إليه فلأهداف الإيجابية هي أول نتيجة للتفكير الايجابي.

تحمل المسئولية عن كل عمل تقوم به، فإن اقتنع عقلك بهذا فهي أول خطوة للتفكير بإيجابية فالإنسان الذي يتصف بالإيجابية، هو الذي يتعامل مع بيئته المحيطة بل عالمه المحيط به، فمردود الإيجابية يعود على الشخص بالخير وعلى مجتمعه بالمثل.

التواصل مع الأشخاص الايجابيين فكل فرد يتواصل مع من يتقارب منه في التفكير، فذوي التفكير الجيد يفضلون دوما أصحاب النشاط والهمم العالية ويتمكنون من تحقيق أهدافهم بشكل أفضل أيضا.