قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

بامية بحشو الكزبرة للشيف "أسامة السيد "


المقادير :
1/2 كيلو بامية طازجة كبيرة
2 ملعقة كبيرة كزبرة جافة مجروشة
1 ملعقة كبيرة كمون مجروش
2 ملعقة صغيرة شمر صحيح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مجروش
1 ملعقة صغيرة بهارات مصالا ( خلطة بهارات هندية)
1/4 ملعقة صغيرة شطة (إختياري)
1/2 ملعقة صغيرة كركم مطحون
1 ملعقة كبيرة لوز مطحون
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
5 ملعقة كبيرة سمن
ملح
فلفل أحمر مُقطع عيدان رفيعة للتزيين
الطريقة :
- تُنظف البامية وتُغسل ثم تُجفف.
- تُشق بطرف سكين حاد طولياً دون الوصول إلى الطرف.
- تُخلط الكزبرة في وعاء مع الكمون، الشمر، الفلفل الأسود، المصالا، الشطة، الكركم واللوز.
- يُضاف عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من السمن وتُخلط المكونات.
- تُحشى البامية بكمية مناسبة من الخليط وتُغلق بحيث لا يخرج الحشو أثناء الطهي.
- يُذاب المتبقي من السمن في مقلاة على نار متوسطة.
- تُضاف البامية وتُقلب بحرص بتحريك المقلاة ثم تُغطى وتُترك على نار هادئة لمدة 5-7 دقائق أو حتى تمام النضج.
- تُوضع في طبق التقديم وتُرش بالملح، تُزين بعيدان الفلفل وتُقدم دافئة كنوع من المقبلات