إستشارى باطنة: فحص الهيدروجين في التنفس يكشف سرعسرهضم الألبان

يعاني الكثيرون من الانتفاخ أو آلام المعدة أو الإسهال بعد تناول الألبان.
قال الدكتور خالد قرموطى إستشارى أمراض الباطنة والكبد أن من يعانى تلك الأمراض قد يكون مصاباً بسوء هضم مادة اللاكتوز (سكر اللبن).

وأثبتت الدراسات الحديثة أن 40% ممن يعتقدون أنهم لا يستطيعون هضم اللاكتوز هم في الواقع غير مصابين بهذه الحالة وكل ما في الأمر انهم بطبيعتهم لا يتقبلون هذه المنتجات، كما يمكن رد هذه الأعراض إلى بعض الخضروات مثل البروكلي أو لأسباب أخرى غير اللبن.
أشار إستشارى أمراض الباطنة الى أنه إذا أردت التأكد من السبب فيمكن إجراء فحص للهيدروجين في تنفسك حيث أن اللاكتوز غير المهضوم يتحول إلى هيدروجين ، وحتى لو جاء هذا الاختبار إيجابياً فإنه لا يعني الحكم بالإعدام على منتجات الألبان، فأجسام بعض الناس تعتاد على اللاكتوز وهناك ألبان خالية من اللاكتوز منها أنواع الجبن القديم قليل الدسم فهي أسهل في الهضم من غيرها من منتجات الألبان، فإذا كنت مصاب بعسر هضم اللاكتوز عليك البدء بإدخال كميات قليلة من منتجات الألبان مع وجباتك ، ثم زيادة الكمية بالتدريج حتى تصل لمعدل الوجبات الثلاثة يومياً.