EN
التهاب المفاصل من أصعب الأمراض التى قد تواجه أى شخص والجميع يلجأ للمسكنات لتخفيف الأمر موقع "health digezt" نشر 3 علاجات منزلية تخلصك من التهاب المفاصل.
1-الاستحمام :
أخذ حمام ساخن أو بارد يجعل العضلات ترتخى أو ضع الثلج على المكان لمدة 20 دقيقة سوف يقلل ذلك آلام العضلات .
2-الكافيين:
شرب كوب من القهوة يمكنه تقليل وجع العضلات ولا تكثر منها حتى لاتحدث تشنجات .
3-الزيوت الأساسية :
علاج فعال لوجع العضلات اخلط الليمون والبردقوش والنعناع وزيت اللوز وضعهم على المنطقة المصابة .
