EN 
أوضحت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين في التأمين الصحي الفرنسي، أن علاج ألم الفقرات القطنية في الظهر «اللومباجو»، يعاني منه 8 من عشرة يشعرون بآلام مرتبطة بمشاكل عضلية وارتباطه في العمود الفقري، أصبحت لا تعالج حاليا بوقف النشاط الاجتماعي والجسماني وأخذ إجازة من العمل للراحة، بل تتطلب الحركة التي تساعد على تقوية عضلات العمود الفقري، وليس إضعافه بالراحة ومضادات الألم والعلاج الطبيعي.
وأشارت الدراسة إلى أن 68% من المرضى يعتقدون أن الراحة هي العلاج الأمثل، بينما تفيد الدراسة بأن الراحة تفقد الروابط ليونتها وتضعف عضلات الظهر وتسبب التيبس والتصلب، ما يجعل الآلام تصبح مزمنه، بدلا من أن تختفى خلال من 4 إلى 6 أسابيع مع الحركة.
