EN
كشفت سيرينا ويليامز عن النظام الغذائي الصارم الذي اتبعته للعودة إلى الشكل بعد إنجاب طفلها الأول في العام الماضي.
قالت إنها تكافح من أجل العودة إلى الشكل أثناء الرضاعة الطبيعية على الرغم من الالتزام بنظام غذائي نباتي صارم وتبتعد نهائيا عن تناول السكريات.
وأشارت إلى أنها تخلصت من 10 كيلوجرامات في أسبوع عندما توقفت عن الحمية التي تتبعه حاولت الالتزام بنظام غذائى صحى مع التوقف عن الرجيم النباتى الصارم الذى كانت تتبعه إلا أن وزنها مستمر في الانخفاض".
وكشفت النجمة الرياضية البالغة من العمر 36 عاما أنها توقفت الآن عن رضاعة أبنتها أليكسيس أولمبيا ولكن ممارستها لرياضة التنس واستمرارها في الإصرار على اتباع نظام غذائي متوازن سيسهل الوصول فى أسرع وقت لوزنها السابق قبل الولادة.
وكشفت النجمة الرياضية البالغة من العمر 36 عاما أنها توقفت الآن عن رضاعة أبنتها أليكسيس أولمبيا ولكن ممارستها لرياضة التنس واستمرارها في الإصرار على اتباع نظام غذائي متوازن سيسهل الوصول فى أسرع وقت لوزنها السابق قبل الولادة.
