EN
أطعمة عديدة يتسبب الإفراط فى تناولها إصابتك بإلتهاب المفاصل إليك أبرزها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى لا تترددى فى التوقف عن تناولها بدءًا من الآن ..
1. الطماطم.. أظهرت الدراسات الحديثة أن بعض المركبات في الطماطم معروفة بأنها تسبب التهاب المفاصل.
2. المشروبات الغازية .. الفركتوز الموجود في المشروبات والمشروبات الغازية يرفع مستوى حمض اليوريك في الدم مما يساهم في التهاب المفاصل.
3. السكر .. يجب تجنبه تمامًا للتخلص من حالة الالتهاب لأنه يؤدي إلى السمنة والضغط على الركبتين.
4. يجب الخبز الأبيض والمكرونة والأطعمة المجهزة من الدقيق المكرر لأن الدقيق المكرر يمكن أن يكون واحدا من الأطعمة التي قد تؤثر على المفاصل.
5. الأطعمة المقلية .. هي المسؤولة عن التسبب في التهاب المفاصل.
6. منتجات الألبان.. هي أكثر العوامل التي تسهم في حدوث الالتهابات.
7. اللحوم المصنعة..تسبب التهاب المفاصل. كمية الدهون والسعرات الحرارية من اللحوم يمكن أن تجعلك عرضة للالتهاب المفصلي.
