هاني الناظر يقدم روشته اجازة عيد الأضحي

وضع الدكتور هاني الناظر استشاري الجلدية روشتة للاستمتاع بأجازة عيد الأضحي على الشواطىء .

وقال الناظر عبر صفحته على موقع التواصل "اذا كنت ناوي تقضي اجازة العيد علي شواطئ مصر وتستمتع باجازة سعيدة لابد ان تتعرف علي بعض النصائح التالية :

١- افضل وقت للاستحمام في البحر قبل الساعة عشرة صباحا وبعد الساعة الثالثة عصرا حتي لايتعرض الاطفال لحروق الشمس.

٢- اثناء الجلوس او المشي علي الشاطئ يجب ارتداء كاب او برنيطة خوص طبيعي علي الرأس ، مع وضع كريم واقي علي الجلد ، والملابس تكون قطن تماما بألوان فاتحة .

٣- لكي نحافظ علي الشعر من ملوحة البحر يدهن بزيت اللوز الحلو قبل النزول للمياه .

٤- لابد من تغير المايوه المبلل حتي نحمي الجلد من الفطريات .

٥- اذا تعرضت للسع قنديل لابد من غسل مكانها بماء البحر نفسه وليس ماء عادي ثم ندهن المكان المصاب بخل او زبادي حتي نعادل التأثير القلوي لإفرازات القنديل.

٦- اذا تعرض اطفالك لأي التهابات بسبب الشمس فعلاجها يكون بغسول الكلامينا .

٧- احرص علي فرك القدمين برمال الشاطئ حتي تتخلص من خلايا الجلد الميتة وتعطي البشرة في الكعبين نعومة ونضارة ، كما ان هذه العادة تخلصك من الفطريات التي تصيب بين الاصابع .

٨- يجب الاستغناء عن اي عطور او ماكياج علي الجلد اثناء التعرض للشمس.