EN 
ينتشر الزكام خلال هذه الفترة بعد تغير أحوال الطقس لتصبح الأجواء مائلة للحرارة قليلا، ومع هذه التقلبات يصاب الكثير بنزلات البرد و الإنفلونزا والزكام.
يمكن علاج الزكام بطرق منزلية سهلة ورخيصة إذا لم يكن الأمر يحتاج إلى استشارة طبيب وتناول أدوية معينة.
وإليك أبرز الطرق الطبيعية الآمنة لعلاج الزكام بحسب موقع Healthline ...
الثوم لعلاج الزكام من أسهل وأرخص طرق علاج الزكام في البيت، فالثوم يحتوي على مركب الأليسين، وهو مضاد حيوي قوي له قدرة كبيرة على قتل الفيروسات والميكروبات المسببة للبرد والزكام .
الحليب مع ملعقة كركم وملعقة بودرة جنزبيل، فهو له قدرة على علاج السعال والسيطرة عليه.
كوب من الشاي ممزوج بالعسل، فهو يساعد على تخفيف ألام الزور والسعال.
