EN 
تساعد القهوة على تقليل مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، ويرتبط تناول القهوة بكثرة بانخفاض مرض باركنسون وفقًا لباحثين إيطاليين، كما تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 40٪.
كما تقلل القهوة من فرص الإصابة بقصور القلب، وتساعد القهوة السوداء في ترطيب الجسم، كما انها من مضادات الاكتئاب.
ويساعد تناول القهورة في منع الموت المبكر، ووفقًا لبحث في جامعة كورنيل، فإن القهوة تساعد في منع تلف الشبكية، كما تحتوي على حمض الكلوروجينيك المفيد للعيون.
القهوة مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الآثار الضارة للجذور الحرة.
يمكن أن تسبب الجذور الحرة الشيخوخة المبكرة، كما تساعد مضادات الأكسدة أيضًا في تعزيز المناعة، ووفقًا لدراسة تساعد مستخلصات حبوب البن في الحفاظ على طاقة خلايا الجلد.
القهوة تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
تمنع تلف الحمض النووي الذي يعزز نمو الخلايا.
يمكنك أيضًا إضافة القهوة إلى نظامك اليومي للعناية بالبشرة.
مقشر القهوة.
اخلطي البن المطحون والسكر البني وزيت الزيتون وقومي بالتدليك بحركة دائرية يساعد على التخلص من الخلايا الميتة.
يمكنك أيضًا استخدام القهوة كمقشر للجسم مضاد للسيلوليت.
اخلطي البن المطحون وملعقة من زيت الزيتون والسكر .
افركي هذا الخليط في حركات دائرية.
يمكن أيضًا استخدام فوائد القهوة كمنير للبشرة.
اخلطي نصف كوب من القهوة مع بضع ملاعق كبيرة من الحليب. ضع هذا الخليط لمدة 15 دقيقة واغسله بالماء الفاتر.
القهوة هي أيضًا علاج رائع لانتفاخ العينين. جرب مكعبات القهوة المثلجة أو ضع أكياس القهوة على عينيك.
