علاجات منزلية تقضي علي الحموضة

الحموضة ظاهرة منتظمة تسبب مجموعة متنوعة من المشاكل. 

ارتجاع الحمض هو حالة تسبب فيها أحماض المعدة ألمًا في أنبوب الطعام.

 وعادة ما يتميز بإحساس حارق في المعدة. الأسباب الرئيسية للحموضة هي الإجهاد ، وقلة الأنشطة البدنية ، وعادات الأكل غير المنتظمة وغير السليمة ، والتدخين ، وتناول الكحول أو المشروبات الغازية ، والسمنة ، وتناول الأطعمة الحارة والدهنية.

 ومع ذلك ، بدلاً من الاعتماد على الأدوية الأخرى ، يوجد بعض العلاجات المنزلية بسيطة لكنها قوية لعلاج مشاكل المعدة. 

١.الهيل والقرنفل 

يمكنك طهو الهيل والقرنفل يمكنك حتى مص القرنفل ومضغ الهيل بعد كل وجبة خلطة الزنجبيل والنعناع وبذور الشمر 

 القرنفل على خصائص طارد للريح ويساعد على تحسين التمعج.

 أظهرت الأبحاث أن تناول الهيل أثناء وجود ارتجاع الحموضة يساعد في تقليل الحموضة.

 إنه علاج منزلي بسيط يمكن أن يساعدنا في التخلص من الحموضة.

يمكنك تقليل الحموضة عن طريق مضغ القليل من بذور الشمر. 

من أفضل الطرق للوقاية من الحموضة مضغ بذور الشمر بعد وجبتك كل يوم.

 يمكنك أيضًا غلي بذور الشمر في كوب من الماء وشرب الخليط للتخفيف من الحموضة. تحتوي بذور الشمر على زيت يساعد على الهضم.

خلطة الزنجبيل والنعناع وبذور الشمر

يحتوي الزنجبيل على مركب يسمى جينجيرول والذي يعمل كمساعد في الجهاز الهضمي لنقل الطعام عبر الجهاز الهضمي مما يعني تقليل ارتجاع المريء على مدار اليوم.

طهو الهيل والقرنفل