EN 
تعد فترة الحمل من أصعب الفترات التى تمر على المرأة فى حياتها وتعانى من متاعب كثيرة خلالها حتى وإن كانت صحتها جيدة من قبل
ويعد الإغماء من أخطر المشاكل التى تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل حيث يمكن أن يحدث فى أى مكان خطر أو تقع على شئ صلب يضرها هى أو الجنين
ووفقا لما جاء فى موقع “ NHS” قد تشعر المرأة بالإغماء أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية خاصة إذا كان الدماغ لا يحصل على ما يكفي من الدم وبالتالي لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين.
من المرجح أن تشعرالمرأة المر بالإغماء إذا وقفت بسرعة كبيرة على كرسي أو خارج الحمام ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عندما تكون مستلقيًا على ظهرك.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تجنب الشعور بالإغماء خلال فترة الحمل :
تحاول النهوض ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء
إذا شعرت بالإغماء عند الوقوف فتجلس على مقعد سريعًا ويفضل أن تستلق على جانبها
إذا شعرت بالإغماء أثناء الاستلقاء على ظهرها تستدر على جانبها
من الأفضل عدم الاستلقاء على الظهر في وقت لاحق من الحمل أو أثناء المخاض.
يجب تجنب النوم على الظهر بعد 28 أسبوعًا حيث تم ربط ذلك بزيادة خطر ولادة جنين ميت.
