دراسة : الإفراط في استخدام السوشيال ميديا يزيد حالة التوتر

استعرضت مقدمة برنامج 8 الصبح المذاع على قناة فضائية نتائج دراسة عن فوائد إستخدام السوشيال ميديا بشكل أقل وغير مبالغ فيه والتي أكدت أنها تساعد على الشعور بالثقة في النفس وذلك لأن الإستخدام المفرط في السوشيال ميديا يزيد من حالة التوتر لدى الإنسان.

وأضافت أنه بزياده التعامل مع السوشيال ميديا يؤدي إلى فقدان التواصل بين الآخرين وقد اجريت هذه الدراسة على اكثر من 220 مراهق وشاب اعمارهم أقل من 25 سنة.

كما أكدت الدراسة أنه عند تقليل استخدام السوشيال ميديا لمدة شهر فذلك يؤدي إلى زيادة من حالة الثقة بالنفس والتواصل مع الآخرين بشكل جيد مع القدرة الأفضل في التعبير عن النفس.