EN
يعد الصداع النصفي من أكثر الأمراض الشائعة بين جميع الأعمار ويطلق عليه أيضا اسم صداع الشقيقة.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أهم أسباب صداع الشقيقة.
اسباب الصداع النصفي
على الرغم من أن أسباب الصداع النصفي ليست مفهومة بالكامل، فإن الجينات والعوامل البيئية يبدو أنها تلعب دورًا.
فالتغيرات في جذع الدماغ والتشابكات الخاصة به مع العصب ثلاثي التوائم، وهو ممر أساسي للألم، قد تشترك في ذلك لذا، فإن اختلال توازن كيماويات المخ بما في ذلك السيراتونين الذي يساعد على تنظيم الإحساس بالألم في جهازك العصبي.
يدرس الباحثون دور السيراتونين في علاج الصداع النصفي.
وتعد ناقلات الإشارات العصبية الأخرى من أسباب المعاناة من الصداع النصفي، بما في ذلك الببتيد المتعلق بجين الكالسيتونين (CGRP).
محفِّزات الشقيقة (الصداع النصفي)
تشمل محفزات الصداع النصفي ما يلي:
التغيُّرات الهرمونية لدى النساء
من المحتمل أن تسبب التقلبات في هرمون الإستروجين، مثل قبل أو أثناء الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث، الصداع لكثير من النساء.
يمكن للأدوية الهرمونية، مثل موانع الحمل الفموية، أن تزيد من تفاقم الصداع النصفي و مع ذلك، تجد بعض النساء أن الصداع النصفي تحدث بمعدل أقل عند تناول هذه الأدوية.
المشروبات
تشمل هذه المشروبات الكحول، خاصةً الكثير من الكافيين، مثل القهوة.
التوتر
يمكن أن يسبِّب الإجهاد في العمل أو المنزل الصداع النصفي.
المحفزات الحسية
يمكن للأضواء الساطعة أو الوامضة والأصوات العالية أن تحفز الصداع النصفي كما تسبب الروائح القوية مثل العطور ومرقق الطلاء والتدخين السلبي وغيرها، الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
تقلبات النوم
يمكن أن تؤدي قلة النوم أو الإفراط فيه إلى الإصابة بالصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
الإجهاد البدني
يُسبب المجهود البدني الشديد، بما في ذلك النشاط الجنسي، الإصابة بالصداع النصفي.
تغيُّرات المناخ
تغيير الطقس أو الضغط الجوي يمكن أن يسبِّب الصداع النصفي.
الأدوية
الأدوية ووسائل منع الحمل عن طريق الفم وموسِّعات الأوعية، مثل النتروجليسرين، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي.
الأطعمة
قد تؤدي الأجبان القديمة والأطعمة المالحة والأطعمة المعالجة إلى حدوث صداع نصفي وكذلك تفويت وجبات الطعام.
مُنكهات الغذاء
وتشمل محليات الأسبارتام والغلوتامات أحادية الصوديوم الموجودة في الكثير من الأطعمة.
