قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

مشروب لا تذهبي إلى البحر بدونه

مشروب البحر
مشروب البحر

عندما تشتد حرارة الشمس وتجلسين على الشاطئ، يكون هذا المشروب هو صديقك المثالي.. الليمون بالنعناع ليس فقط منعشاً، بل له العديد من الفوائد في فصل الصيف.


برطب الجسم بسرعة
ينعش النفس ويُحسّن المزاج
يقلل من الإحساس بالإجهاد الحراري
 

ويساعد على الهضم بعد الوجبات الخفيفة على البحر

طريقة التحضير:
– عصير 2 ليمونة طازجة
– حفنة من أوراق النعناع الطازجة
– ملعقة صغيرة من العسل أو السكر (اختياري)
– كوب ماء بارد جداً أو مثلج
– يمكن إضافة شرائح ليمون وورق نعناع للتزيين

امزجي المكونات جيداً في الخلاط، وصبّيها في زجاجة محكمة وضعيها في الثلاجة المحمولة.

لا تنسي هذا المشروب، فهو سر انتعاشك  على الشاطئ