EN
تعرفى على أفضل سناك بين الوجبات
هل كثيرا ما تشعرين بالجوع بين الوجبات وتريدين الحصول على سناك صحى ولا يتعارض مع الرجيم ، أكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أنه لا يوجد أفضل من الخيار فهو يعد أفضل سناك بين الوجبات لمن يشعر بالجوع عند اتباع نظام غذائى لتخفيض الوزن.
وأضاف: فالخيار يحتوى على فيتامينات وأملاح معدنية مهمة للجسم ، وقليل السعرات الحرارية ، فكل ثمرة خيار تحتوى على 6 سعرات حرارية فقط ، كما أنه غنى بالماء والألياف التى تعطى الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يساعدك على نجاح نظامك الغذائى وتكملته وبأقل التكاليف .
