5 فوائد لـ«بطيخ» على السحور

نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة و التغذية العلاجية ، بتناول البطيخ علي السحور خلال شهر رمضان الفضيل ، لاحتوائه علي فوائد عديدة و عدم الشعور بالعطش و الجوع.

ومن فوائد البطيخ:_

1-له أثر كبير في إزالة الشحوم والدهون غير المرغوب فيها في الجسم،و إنقاص الوزن.

2-مفيد للمرأة الحامل لاحتوائه علي فيتامين "أ ،ج ،ب" و البوتاسيوم و الماغنسيوم .

3-مفيد لمرضي السكر لان الأرجنين الموجود بالبطيخ يعمل على نشاط الأنسولين.

4-منخفض اللسعرات الحرارية ، و يساعد علي إنقاص الوزن.

5- يقلل من الشعور بالعطش اثناء فترة الصيام.