خلطة أعشاب تحرق 200 جرام من الدهون أثناء النوم.. تعرف عليها

من المعروف أن في المساء يفرز هرمون حارق للدهون يساعد على خفض الوزن على ان يكون الشخص نائمًا.

ويقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة إن تناول "معلقة"، من خلطة معينة من الأعشاب قبل النوم يحفز الجسم على حرق ما يقرب من 200 جرام، والشخص نائمًا وفي حالة راحة تامة، وهى كالتالى:

- ملعقة قرفة مطحونة
- ملعقة كاكاو خام
- ملعقة زنجبيل مطحون
- ملعقة عسل نحل

الطريقة:
- اخلطي المكونات السابقة جيدًا.
- تناول ملعقة من خلطة الأعشاب قبل النوم بـ30 دقيقة.