تعرفى على أنواع الخجل الاجتماعي

هناك بعض الأشخاص يخافون من التواجد الاجتماعي بين الناس، فبمجرد وجودهم وسط الناس تأتي لهم الأعراض الجسمانية التي تتمثل في تصبب العرق، احمرار الوجه، توتر العضلات، زيادة ضربات القلب، جفاف الفم أو ارتعاش الصوت.
هذه الأعراض تكون مصدرًا زائدًا للقلق والتوتر وتؤدي إلى حدوث مواقف محرجة للشخص، والأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الخوف إما أنهم يحاولون تجنب التعرض لمثل هذه المواقف أوأنها تؤدي إلى زيادة شدة التوتر لديهم وتزيد من الشد العصبي.
وينقسم مرضي الخوف الاجتماعي إلى نوعين:
*مجموعة التنفيذ: وهم الأشخاص الذين يحدث لهم توتر شديد لفكرة أنهم يقومون ببعض الأعمال أمام الناس أو في وجود بعض الأفراد.
* مجموعة التفاعل: وهم الأشخاص الذين يخشون أي مواقف يمكن أن يكون سببا في تفاعلهم مع المجتمع أو مع الأشخاص الآخرين مثل الاجتماع أو التعرف بأشخاص جديدة.
بالإضافة إلى أن هناك أشخاصا ينتابهم الخوف الاجتماعي نتيجة إصابتهم بأمراض واضحة مثل الرعاش أو البدانة فيخافون الظهور أمام الناس بهذا الشكل.